Hombro

Que convivir con el dolor cervical no sea una opción.

LA CERVICALGIA Hoy en día el dolor en el cuello es muy común, todos alguna vez lo hemos sentido, algunos con más frecuencia que otros. Sin embargo, si lo vives frecuentemente no debes acostumbrarte a vivir con este dolor, hay soluciones muy fáciles y prácticas. Es necesario aprender a identificar las causas y el origen […]

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Las pausas activas, una opción de bienestar para el cuerpo

Cada día, es más común escuchar en el ambiente laboral el término de pausa activa, de hecho las empresas se preocupan cada vez más por el bienestar de sus trabajadores, por esto  han implementado diversas y variadas estrategias para dar cumplimiento a la norma que establece la importancia de realizar las pausas activas. Así mismo, […]

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Inflamación Articular «las artritis se parecen pero no son iguales»

Cuando aparece la inflamación articular y según la localización de ésta se contribuye a distinguir los diferentes tipos de artritis. Es muy importante estar atentos a la duración de la inflamación articular, determinando si ésta aparece y reaparece o si es continua o transitoria. De igual forma, las enfermedades pueden afectar un número variable de […]

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¿ Que es la propiocepción? y ¿ Cómo puedo mejorar la propiocepción?

En su mayoría los pacientes que se encuentran en rehabilitación siempre preguntan que es y cómo pueden mejorar la propiocepción? La propiocepción es la capacidad que posee nuestro cuerpo de sentir y percibir la posición de segmentos corporales, articulaciones y otras partes del mismo cuerpo. Es así cómo sin la necesidad de mirar el dedo […]

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Cefalea Tensional por mala postura

La Cefalea tensional por mala postura se presenta usualmente cuando nos sentamos frente al televisor, en el cine o simplemente mientras trabajamos en el computador, de forma inconsciente y casi que sin darnos cuenta elevamos los hombros hasta estar muy cerca del lóbulo de las orejas. Rara vez corregimos dicha postura cuando nos miramos frente […]

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Traumatismo de hombro.

El trauma de hombro es más común de lo que nos podemos imaginar. Las lesiones van desde las luxaciones como consecuencia de una caída sobre el mismo brazo hasta fracturas de la escápula y la clavícula. El hombro es la articulación más móvil y a la vez es la más inestable del cuerpo humano, comprende […]

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