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LA IMPORTANCIA DEL CALENTAMIENTO PARA LOS MÚSICOS.

¿Tocas algún instrumento regularmente? Entonces, seguramente has sentido la fatiga muscular después de largos o cortos periodos de práctica. Muchas veces los periodos de estudio y de práctica del instrumento son muy extensos y tediosos, lo cual implica estar en una posición inusual por mucho tiempo y la repetición de ejercicios específicos, en estos periodos […]

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Prevención de lesiones Musculoesqueléticas en los profesionales de la música

Las lesiones en los músicos suceden cuando partes de su cuerpo son sobre utilizadas, o estresadas más allá del limite fisiológico. Sobre-uso no sólo implica la cantidad de horas que se emplean tocando el instrumento, adicionalmente se combinan otros factores de uso o exceso de esfuerzo muscular con tensión y mal uso corporal. Actividades que […]

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