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Prevención de lesiones Musculoesqueléticas en los profesionales de la música

Las lesiones en los músicos suceden cuando partes de su cuerpo son sobre utilizadas, o estresadas más allá del limite fisiológico. Sobre-uso no sólo implica la cantidad de horas que se emplean tocando el instrumento, adicionalmente se combinan otros factores de uso o exceso de esfuerzo muscular con tensión y mal uso corporal. Actividades que […]

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Qué saber sobre el síndrome del túnel carpiano?

El síndrome del túnel carpiano (STC) es una condición donde hay un aumento de presión sobre el nervio mediano en la muñeca. El nervio mediano controla los músculos y la sensibilidad en la mano. La presión puede ser causada por uso excesivo e hinchazón de los ligamentos en la muñeca. Ejercicios pueden ayudar a disminuir […]

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